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運動會加重靜脈曲張嗎?

健康常識

運動會加重靜脈曲張嗎?

2020-09-12

  "醫生,我腿上得了靜脈曲張,到底可不可以運動?" 這是一個在臨床工作中常常被問到的問題。
 

  讓我們先來了解一下靜脈曲張是怎麼發生的?
 

  由于重力的作用,水總是往低處流。 而在人體中,下肢血液逆重力通過靜脈回流到心髒,就需要靜脈瓣膜和小腿肌肉的幫助了。
 

  簡單講,小腿是個壓力泵:肌肉收縮時,産生的高壓驅使靜脈血向心髒回流;而靜脈瓣膜如同一個閥門,保證血流由下往上單向流動。
 

  那麼,如果由于各種原因,靜脈瓣膜損傷,下肢靜脈血就發生倒流,産生靜脈曲張。
 

  人體在運動時,如慢跑、快走、遊泳、适當的球類運動,小腿肌肉收縮,有利于下肢靜脈的回流,減輕靜脈曲張的症狀。
 

  當然,也不是什麼運動都好,例如近年來深受大家歡迎的負重肌肉訓練,就不适合已經患有靜脈曲張的人群。負重時,由于腹腔壓力增大,加重了下肢靜脈瓣膜的負擔,加速瓣膜的破環,可能會加重靜脈曲張。
 

  因此,慢跑、快走、遊泳、适當的球類運動,有利于預防靜脈曲張,并且緩解靜脈曲張帶來的症狀,而負重訓練反而加速靜脈曲張的發生。
 

  當然,如果已經發生瓣膜破壞、下肢靜脈曲張,就無法逆轉了,需要求助專業的血管外科醫生,通過手術解除疾病的困擾。



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