警惕靜脈血栓，博道彈力襪教你遠離

手術後患者早期下床活動，在床上主動屈伸下肢，避免長時間肢體下垂，可預防深靜脈血栓形成。

針對住院患者，醫生會根據具體情況評估患者深靜脈血栓形成的風險，建議高風險的患者圍手術期預防性使用抗凝藥物(醫生指導下使用)，下肢循環驅動裝置及彈力襪等都可以預防深靜脈血栓的形成。

（1）戒煙，保持低脂、高纖維的清淡飲食。

（2）養成多飲水的習慣，特别是運動後注意及時補充水分，降低血液黏稠度，預防靜脈血栓的發生。

（3）适當活動，促進血液回流。

（4）平時衣着舒适，避免穿着緊身衣。

（5）預防便秘，多吃水果、新鮮蔬菜，必要時适當服用緩瀉劑軟化大便，在排便時降低腹腔壓力，有利于血液的回流。

選購彈力襪之前，需要測量三個數值：腳踝最細處周長、小腿肚最粗處的周長、大腿最粗處周長，然後根據這個尺碼選擇相應的尺寸。否則太小了，勒得難受；太大了，沒有效果。建議可以到醫院咨詢一下血管外科醫生

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